Omlet z ziołami na parze

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 porcja

Malzemeler

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 503.3 mg

Protein 25 g

Kalori 1527 kJ / 365 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta lekkostrawna 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 dk

Omlet à la leśny mech

15 dk

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55 dk

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 dk

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1sa 30 dk

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30 dk

Czerwony ryż Tex-Mex

1sa

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 dk

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4sa 30 dk

Wrapy caprese

10 dk

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 dk

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 dk