Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
1 porcja
Malzemeler
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
677.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Yağ
45.7 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 dk
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 dk
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 dk
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1sa
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 dk
Wrapy à la moussaka
50 dk
Omlet z ziołami na parze
20 dk
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 dk
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 dk