Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
1 porcja
Malzemeler
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalori
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Yağ
5.3 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
52.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 dk
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 dk
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 dk
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1sa 20 dk
Ogórki po azjatycku (TM6)
1sa 30 dk
Różowe gofry z kremem i owocami
30 dk
Zupa z pierożkami gyoza
25 dk
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 dk
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 dk
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 dk
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1sa 15 dk
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 dk