Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

12 unidades

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 266.5 mg

Protein 15.6 g

Kalori 729.6 kJ / 174.4 kcal

Yağ 4.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março - Frutas e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango com queijo de cabra

1sa 15 dk

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1sa

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8sa 30 dk

Frango Tikka Masala com massa

45 dk

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso

50 dk

Arroz de frango

50 dk

Minirrolos de carne com cuscuz

50 dk

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30 dk

Almôndegas com legumes

20 dk

Tagliatelle com abóbora

1sa 10 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk