Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 85 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

2 doses

Malzemeler

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 45 g

Kalori 1512 kJ / 378 kcal

Yağ 19 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão proteico de quark

1sa

Frango picante com cuscuz de cenoura

1sa 40 dk

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk

Salada quente mediterrânica

30 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Piza de frango low carb

1sa

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 dk

Salada cremosa de camarão

35 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk

Lasanha de curgete

2sa 15 dk

Beringela recheada com atum

1sa