Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 2.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quick beetroot relish
40min
Fruity dream (TM6)
10 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Beetroot salad
10 min
Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 45min
Celery leaf gremolata
5min
Chicken velouté meal (TM6)
45 min
Coleslaw (Thermomix® Cutter TM6)
10 min
Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM6, Adam Liaw)
10 min
Raw lamington slice
1h
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min