Uyumlu sürümler
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 50 g blanched hazelnuts
- 500 g butternut squash, peeled, diced (1-2 cm)
- 120 g onions, cut in wedges
- 200 g courgettes, sliced in rounds (1 cm)
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 200 g amaranth grains
- 600 g water
- 200 g fine green beans
Dressing
- 1 garlic clove
- 10 g fresh chives, cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh parsley leaves
- 30 g olive oil
- 50 g orange juice, freshly squeezed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g pomegranate seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1391 kJ / 333 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 22 g
- Sodyum
- 578 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Lentil Moussaka
3h 30min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min