![Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f85e860b2d94baf2b6e549be553771d/Derivates/4456f545c631cc1db11ae13b242e24247be73736.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g dried chickpeas
- water, for soaking
- 300 g raw beetroot, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 70 g breadcrumbs
- 1 Tbsp tahini
- 2 ½ tsp fine sea salt
- 30 g blanched almonds
- 15 g red wine vinegar
- 1 tsp sugar
- 60 g fresh mint leaves, roughly chopped
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 70 g pomegranate seeds
- 6 pitta breads, for serving (see tip)
- houmous, for serving (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2474.6 kJ / 591.5 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Karbonhidrat
- 69.1 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 1318.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Satay Tofu Kebabs
1 Std. 5 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 godz. 15 min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1ωρ.
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1h 20min
Aubergine in Coconut and Peanut Sauce with Basmati Rice
30 λεπτ.
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 λεπτ.
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Buckwheat Crispbread
1ωρ. 30 λεπτ.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 λεπτ.