Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 porcje
Malzemeler
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
566.4 mg
Protein
4.5 g
Kalori
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Yağ
30.2 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
11.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min