Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.5 37 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
1 porcja

Malzemeler

  • 5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • 150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • ½ jajka roztrzepanego
  • 10 g bułki tartej
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
  • ¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
  • 1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
    1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1185.4 mg
Protein 37.3 g
Kalori 2112.7 kJ / 504.9 kcal
Yağ 26.8 g
Lif 6.9 g
Doymuş Yağ 5.5 g
Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...