Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 stuk

Malzemeler

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 dk

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 dk

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Değerlendirme yok

Vegan kaas dip

Vegan kaas dip

40 dk

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Değerlendirme yok

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Değerlendirme yok

Knolselder parmigiana

Knolselder parmigiana

1sa 10 dk

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

Değerlendirme yok

Bananenbrood

Bananenbrood

1sa 50 dk

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1sa 30 dk

Verse Tomatensoep

Verse Tomatensoep

30 dk

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 dk