Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas (isteğe bağlı) in blokjes (3 cm)50 g
-
gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen120 g
-
kaneel½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen koriander½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma½ tl
-
bloemkool in roosjes (3 cm)700 g
-
teentjes knoflook2
-
lente-uitjes in vier gesneden4
-
verse bladpeterselie alleen de blaadjes8 takjes
-
koriander alleen de blaadjes8 takjes
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
witte wijn30 g
-
water500 g
-
zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)300 g
-
krenten (facultatief)50 g
-
verse babyspinazie grof gehakt80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes12
-
fijn zout naar believen½ tl
-
vers gemalen zwarte peper naar believen½ tl
-
extra vergine olijfolie (optioneel)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
19.3 g
Kalori
1721 kJ /
409 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
12.5 g
Karbonhidrat
27.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Koken met de Varoma
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 godz.
Vislasagne met courgette
1 godz.
Snelle regenboogsalade
10 min
Indiase groentencurry
50 min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 godz.
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Rode bietensalade
10 min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 min
Koolsla
10 min