Cihazlar ve Aksesuarlar
Tostadas met kip
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porties
Malzemeler
-
uien in kwarten200 g
-
zoete maïskorrels200 g
-
olijfolie60 g
-
kippenbouillonpasta1 blokje
-
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)poblano chili reepjes, diepvries400 g
-
zure room200 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes300 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
16 maïstortilla's, (zie tip)Mexicaanse tostadas16
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1152 mg
Protein
13 g
Kalori
1520 kJ /
362 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lekkers uit Mexico
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Hartige taart met savooiekool
1sa 30 dk
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 dk
Tandoori kip wraps
50 dk
Dille en feta flatbread
1sa 20 dk
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 dk
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 dk
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 dk
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1sa 5 dk
Bloemkool-spinazie lasagne
1sa 45 dk
Thaise burgers
35 dk