Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

verse spinaziebladeren roughly chopped as needed
300 g
gedroogde kikkererwten
100 g
water
800 g
zout
1 tl
uien cut in pieces (3 cm)
200 g
olijfolie
30 g
wortelen cut in pieces (3 cm)
250 g
teentjes knoflook
3
rapen (isteğe bağlı) cut in pieces (3 cm)
100 g
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 dk

Gierst met kip en curry

35 dk

Gevulde groenten

1sa 20 dk

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1sa

Groentenbouillonpasta

45 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Aziatische groentesoep met tofu

1sa 30 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 dk

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk