Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (isteğe bağlı)
1 - 2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Batch Cooking & Meal Prep 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25 dk

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 dk

Zonnige groentetaart

Zonnige groentetaart

Değerlendirme yok

Rabarber-citroen cookies

Rabarber-citroen cookies

1sa

Rode ogen gevulde eieren

Rode ogen gevulde eieren

Değerlendirme yok

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1sa 5 dk

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1sa 15 dk

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Zoete aardappel muffins met walnoten

Zoete aardappel muffins met walnoten

1sa

Traditionele vruchtenjam

Traditionele vruchtenjam

55 dk

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1sa

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 dk