Cihazlar ve Aksesuarlar
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı25 g
-
pırasa 2-3 cm çapında, sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (0,5-1 cm, bk. Öneriler)190 g
-
beyaz şarap, sek250 g
-
su200 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
kekik, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
karabiber2 - 3 tutam
-
800 g kabuklu midye, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş donuk, çözdürülmüş800 g
-
maydanoz, taze doğranmış, servis için
-
limon dörde bölünmüş, servis için
-
baget ekmeği dilimlenmiş, kızarmış, servis için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
948.7 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1326.4 kJ /
317 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
16.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Çıtır Balıklı Sandviç
40 dk
Sebzeli Karides
40 dk
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 dk
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 dk
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 dk
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1sa 25 dk
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
45 dk
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1sa 15 dk
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1sa
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1sa 15 dk
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 dk