Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
2 adet
limon
½
toz kimyon
2 tk
karabiber
½ tk
pul biber
3 tk
soğan dörde bölünmüş
65 g
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
1 yk
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
zeytinyağı
30 g
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
tuz serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Körili Tavuklu Wrap

50 dk

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 dk

Bearnez Soslu Bonfile

40 dk

Kuru Fasulye

10sa

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Peynirli Omlet

15 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)

45 dk

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4sa

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1sa 5 dk

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45 dk

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1sa