Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
2 adet
limon
½
toz kimyon
2 tk
karabiber
½ tk
pul biber
3 tk
soğan dörde bölünmüş
65 g
zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
1 yk
sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
zeytinyağı
30 g
kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
tuz serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 dk

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25 dk

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 dk

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 dk

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1sa 25 dk

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1sa 30 dk

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Değerlendirme yok

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1sa 15 dk

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1sa

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1sa

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 dk

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster