Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.3 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (isteğe bağlı)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1039.1 mg

Protein 12 g

Kalori 787.7 kJ / 188.3 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Proteinli Muzlu Kek

2sa

Çilekli Cin Fizz

10 dk

Kavunlu Dondurma

6sa

Çırpılmış Yumurta

10 dk

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1sa 10 dk

Patates ve Sebze Püresi

45 dk

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 dk

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye

1sa 35 dk

Çikolatalı Dev Kurabiye

1sa 10 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk