Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 porsiyon

Malzemeler

yumurta buzdolabından alınmış
6
su
1000 g
dereotu yaprağı
2 dal
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (3-4 cm)
250 g
limon suyu
30 g
zeytinyağı
5 g
tuz
½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
avokado
3 adet
mikro filiz (isteğe bağlı) sunum için
10 g
beyaz tost ekmeği kızartılmış
6 dilim

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 435.2 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

İmam Bayıldı

1sa

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 dk

Detoks Salatası

10 dk

Pastırmalı Patates Salatası

45 dk

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 dk

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

1sa

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 dk

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster