Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1sa 20 dk

Vegan Strawberry Ice Cream

Vegan Strawberry Ice Cream

5 dk

Vanilla Mille-feuille with Caramel and Pecan Nuts

Vanilla Mille-feuille with Caramel and Pecan Nuts

13sa 10 dk

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1sa

Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM5)

Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM5)

Değerlendirme yok

Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble

Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble

17sa 15 dk

Virgin Passion Fruit Mojito

Virgin Passion Fruit Mojito

10 dk

Pistachio Cream Pasta

Pistachio Cream Pasta

30 dk

Dairy-free Mocha Ice Cream

Dairy-free Mocha Ice Cream

8sa 5 dk

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 dk

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 dk

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk