Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Egg and Onion

25 dk

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 dk

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 dk

Date and Nut Balls

20 dk

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 dk

Pumpkin Risotto

45 dk

Hot Toddy

10 dk

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 dk

Bruschetta

3sa

Crispy Smashed Potato Salad

1sa 30 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk