Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 shallot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g firm tofu, cut in cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ courgette, cut in pieces (approx. 115 g)
- 1 carrot, cut in pieces (approx. 135 g)
- 40 g tomato purée
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g red wine
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
-
50
g Parmesan cheese, shaved, for serving
veya vegetarian hard cheese, shaved, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 994 kJ / 236 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Vegetarian Chilli
1h 5min
Chilli Tacos
30min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 dk
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min