Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.1 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Rucola-Pesto

Parmesan in Stücken (2 cm)
60 g
Zitrone, unbehandelt
1
Pinienkerne
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
natives Olivenöl
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Cherry-Tomaten halbiert
220 g
Feta zerkrümelt
150 g
Zitronen halbiert
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 497 mg

Protein 12 g

Kalori 1383 kJ / 331 kcal

Yağ 27 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An unserem Tisch ist immer Platz! 26 Tarif
Avusturya

An unserem Tisch ist immer Platz!  39 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40 dk

Linsen-Tomaten-Eintopf

40 dk

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45 dk

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 dk

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30 dk

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 dk

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 dk

Tomatensuppe mit Burrata

40 dk

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 dk