Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
Rucola-Pesto
-
Parmesan in Stücken (2 cm)60 g
-
Zitrone, unbehandelt1
-
Pinienkerne30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rucola85 g
-
natives Olivenöl75 g
-
Salz¼ TL
Gemüse und Fertigstellung
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Brokkoliröschen560 g
-
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)220 g
-
Cherry-Tomaten halbiert220 g
-
Feta zerkrümelt150 g
-
Zitronen halbiert2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
497 mg
Protein
12 g
Kalori
1383 kJ /
331 kcal
Yağ
27 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 dk
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
1sa
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 dk
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
30 dk
Grüner Tomaten-Avocado-Salat
20 dk
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45 dk
Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto
50 dk
Lachs-Gemüse-Ei-Muffins
45 dk
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1sa 10 dk
Süßkartoffel-Taler mit Guacamole
30 dk
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 dk
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 dk