Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1sa 30 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 dk
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 dk
Portakal Soslu Tavuk Baget
1sa 25 dk
Rendelenmiş Patates Pancake
55 dk
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1sa 5 dk
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1sa 15 dk
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1sa 15 dk
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 dk
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 dk