Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1sa 20 dk
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1sa 25 dk
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12sa
Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
Değerlendirme yok
Zencefilli Salata Sosu
10 dk
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1sa 10 dk
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Değerlendirme yok
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1sa 35 dk
Salatalıklı Limonata
10 dk
Domatesli Risotto
30 dk
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1sa 10 dk
Taze Soğanlı Tart
35 dk