Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min.
İtalyan Salata Sosu
5min.
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2hod. 20min.
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)
2hod. 20min.
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2hod. 30min.
Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler
10min.
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1hod. 15min.
Rokalı Pesto
10min.
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25min.
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1hod. 30min.
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min.
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min.