Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango Cheesecake

4sa

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 dk

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 dk

Portakal Soslu Tavuk Baget

1sa 25 dk

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35 dk

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Fener Balığı ve Karides Çorbası

1sa 15 dk

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2sa 15 dk

Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut

5sa 30 dk

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4sa 10 dk

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1sa 10 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 dk