Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilek ve Zencefilli Mokteyl

15 dk

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 dk

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2sa

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 dk

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1sa

Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

40 dk

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 dk

Rus Salatası

40 dk