Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 dk

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 dk

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1sa 10 dk

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 dk