Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekane nachos z czterema dipami
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Salsa pomidorowo-paprykowa
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g liści kolendry, świeżych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Dip z czarnej fasoli
-
20 g cebuli szalotki
-
20 g oliwy z oliwek
-
240 - 280 g czarnej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Zapiekane nachos i dip szczypiorkowy
-
300 g nachos
-
150 g sera żółtego np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
-
200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Guacamole
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
60 g pomidora przekrojonego na pół
-
½ pęczka liści kolendry, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1187.2 mg
Protein
15.2 g
Kalori
2371.6 kJ /
566.8 kcal
Yağ
31.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
10.9 g
Karbonhidrat
58.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡FIESTA MEXICANA!
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ogórki po azjatycku (TM6)
1sa 30 dk
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 dk
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 dk
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1sa
Wrapy caprese
10 dk
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 dk
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk
Omlet z fetą i szpinakiem
15 dk
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 dk
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 dk