Cihazlar ve Aksesuarlar
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
Hazırlık 32 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
300 g makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
-
40 g sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka sosu rybnego
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
3 łyżki miodu
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
2 żółtka
-
12 minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1546.7 mg
Protein
24.9 g
Kalori
2301.6 kJ /
550.1 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
93.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kuchnia azjatycka II
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 dk
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 dk
Pistacjowa carbonara
40 dk
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1sa 20 dk
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 dk
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 dk
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 dk
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 dk
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 dk
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 dk
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1sa