Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1421.1 mg
Protein
23.6 g
Kalori
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Yağ
27.2 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
72.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1sa
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 dk
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 dk
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 dk
Rumienienie papryki z cebulą
25 dk
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 dk
Polędwiczki w sosie whisky
35 dk
Ryż z wieprzowiną i papryką
1sa
Brookies (ciasteczkowe brownie)
3sa
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 dk