Cihazlar ve Aksesuarlar
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 25 dk
8 sztuk
Malzemeler
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
889.7 mg
Protein
30.7 g
Kalori
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
59.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1sa 10 dk
Świąteczny łosoś
35 dk
Cukiniowy omlet na białkach
30 dk
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1sa
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55 dk
Lody tropikalne na patyku
4sa 5 dk
Kanapki z siekanymi składnikami
2sa 15 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Kanapki z pastą z fasoli
5 dk
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa