Cihazlar ve Aksesuarlar
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 25 dk
8 sztuk
Malzemeler
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
889.7 mg
Protein
30.7 g
Kalori
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
59.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 Min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 Min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2 Std. 20 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 Std. 20 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min