Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 317.1 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 Min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1 Std. 10 Min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 Min

Koreański makaron japchae (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 Min

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)

55 Min

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1 Std.

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1 Std. 20 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min