Cihazlar ve Aksesuarlar
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
Dip kolendrowy
-
50 g kolendry, świeżej liści, łodyg i korzeni, pokrojonych na 2-3 cm kawałki (ok. 2 pęczki, patrz wskazówka)
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Cebulowe racuszki (bhajis)
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 1 zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
100 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka nasion kozieradki (isteğe bağlı) mielonych
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do głębokiego smażenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
659.6 mg
Protein
9.7 g
Kalori
789.3 kJ /
188.7 kcal
Yağ
4.2 g
Lif
9.7 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 dk
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 dk
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4sa
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1sa 40 dk
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 dk
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40 dk
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 dk