Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (isteğe bağlı)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
veya 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
veya 5 hojas de perejil fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 787.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de papa
1 Std. 10 Min
Pollo a la pizza
50min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1 Std.
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1h 30min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Brownies clásicos
1 Std.
Fideos orientales con pollo
30min
Yaki udon al estilo japonés
30min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Muffins de avena y almendras
12h 40min
Hamburguesas de carne
1 Std.
Fajitas de carne
1 Std.