Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6 92 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 34 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pay Salados 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pay de atún con verduras almendrado

1sa 30 dk

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1sa

Pudín de chícharos con zanahoria

1sa 25 dk

Tartaleta de calabaza y verduras

2sa

Tarta de papas y champiñones

1sa 20 dk

Pay de atún

1sa 40 dk

Quiche de espinacas con tocino

2sa

Scones de calabaza y kale

1sa 30 dk

Pay vegano de calabaza y verduras

1sa 20 dk

Pay de espinaca con base de nuez

1sa 20 dk

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 dk

Quiche de flor de calabaza

1sa