Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2188.8 mg

Protein 37.2 g

Kalori 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Yağ 84.1 g

Lif 29.9 g

Doymuş Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 278 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas con arroz y vegetales 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen

Ramen

1sa 40 dk

Smoothie

Smoothie

5 dk

Limonada negra

Limonada negra

144sa

Pepi-gin con hierbabuena

Pepi-gin con hierbabuena

5 dk

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

25 dk

Crema de frutas con bolitas de palomitas

Crema de frutas con bolitas de palomitas

Değerlendirme yok

Arroz con tomate y verduras

Arroz con tomate y verduras

1sa 15 dk

Jugo de papaya y mango

Jugo de papaya y mango

5 dk

Bulletproof coffee

Bulletproof coffee

5 dk

Chilaquiles verdes con pollo

Chilaquiles verdes con pollo

45 dk

Trago Medio y Medio

Trago Medio y Medio

5 dk