Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
6 porsiyon

Malzemeler

  • zeytinyağı
    35 g
  • soğan dörde bölünmüş
    150 g
  • maydanoz sadece yaprakları
    10 g
  • sarımsak
    2
  • kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    300 g
  • havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
    1 adet
  • su
    1050 g
  • tuz
    1 ¾ - 2 tk
  • kale lahanası küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    150 g
  • konserve kuru fasulye suyu süzülmüş
    400 g
  • taze fesleğen yaprağı ince dilimlenmiş
    10 g

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 238.7 kcal / 998.8 kJ
Protein 12.4 g
Yağ 11.8 g
Karbonhidrat 22.4 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Sodyum 450.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...