Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 porsiyon

Malzemeler

zeytinyağı
35 g
soğan dörde bölünmüş
150 g
maydanoz sadece yaprakları
10 g
sarımsak
2
kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
300 g
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
tavuk budu, derisiz, kemikli (yakl. 150 g)
1 adet
su
1050 g
tuz
1 ¾ - 2 tk
kale lahanası küçük parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
konserve kuru fasulye suyu süzülmüş
400 g
taze fesleğen yaprağı ince dilimlenmiş
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 450.9 mg

Protein 12.4 g

Kalori 998.8 kJ / 238.7 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 22.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çorba Mevsimi 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Kuru Pastalar

3sa

Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası

45 dk

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12sa 25 dk

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2sa 10 dk

Tavuklu ve Körili Darı

35 dk

Sağlıklı Shake

10 dk

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1sa 15 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

35 dk

Karabuğdaylı Ekmek

2sa 30 dk

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1sa

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

2sa 10 dk