Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 porsiyon

Malzemeler

Pancarlı Kek

tereyağı yağlamak için
1 yk
kuru nohut
215 g
maydanoz yaprağı, taze
½ demet
dereotu yaprağı
½ demet
zeytinyağı
60 g
pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)
370 g
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
4 tk
soğan ikiye bölünmüş
70 g
sarımsak
2 diş
yumurta küçük boy
2
tuz
1 ½ tk
karabiber
½ tk

Ispanaklı Yoğurt

ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış
200 g
su
500 g
süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı
200 g
tuz
¼ tk
kırık ceviz süslemek için
1 - 2 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 12 g

Kalori 1238 kJ / 296 kcal

Yağ 30 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15 dk

Vejetaryen Pancarlı Burger

3sa 25 dk

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

1sa

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1sa 15 dk

Tahinli Cevizli Kek

55 dk

Mantarlı Tuz

10 dk

Elmalı Kek

1sa 15 dk

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 dk

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 dk

Glütensiz Brownie

1sa

Glütensiz Portakallı Cheesecake

5sa 30 dk

Avokadolu Humus

15 dk