Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 porsiyon

Malzemeler

Pancarlı Kek

tereyağı yağlamak için
1 yk
kuru nohut
215 g
maydanoz yaprağı, taze
½ demet
dereotu yaprağı
½ demet
zeytinyağı
60 g
pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)
370 g
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
4 tk
soğan ikiye bölünmüş
70 g
sarımsak
2 diş
yumurta küçük boy
2
tuz
1 ½ tk
karabiber
½ tk

Ispanaklı Yoğurt

ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış
200 g
su
500 g
süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı
200 g
tuz
¼ tk
kırık ceviz süslemek için
1 - 2 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 12 g

Kalori 1238 kJ / 296 kcal

Yağ 30 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3sa 40 dk

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

1sa 30 dk

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Naneli Bezelye Köfteleri

45 dk

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50 dk

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1sa 15 dk

Çavdarlı Yassı Ekmek

2sa 10 dk

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2sa 15 dk

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10 dk

Kakaolu ve Portakallı Bar

2sa 15 dk

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3sa

Ketojenik Krakerler

1sa