Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 60 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Overnight Müsli
8 godz.
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Kickstarter-Müsli
10 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30min
Low Carb Granola
45 min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min