Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 60 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Ruckzuck-Müsli
5 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Kickstarter-Müsli
10 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2sa 15 dk
Overnight Müsli
8h
Low Carb Granola
45min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8 Std. 20 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min