Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Skyr
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 200 g Wasser
- 350 g Milch
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Zucker
- 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
- 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 82 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Schoko-Grießpudding
15 Min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Dschungel Porridge
20 Min