Tiramisu-Overnight-Oats

4.0 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 120 mg

Protein 24.6 g

Kalori 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koreanischer Gurkensalat

25 dk

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 dk

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1sa

Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)

8sa 40 dk

Blumenkohl-Wings

45 dk

Weiße Chai-Trinkschokolade

20 dk

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 dk

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 dk

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3sa

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 dk

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 dk

Granola-Clusters

50 dk