Ana içeriğe geç Arama
Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding
4.2 5 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Pflaumen entkernt, geviertelt, davon 2 in Scheiben
    8
  • Zitronensaft
    10 g
  • Zimtstange
    1
  • Rosmarin
    2 Zweige
  • Ahornsirup
    10 g
  • Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
    125 g
    125 g Himbeeren, TK
  • Chiasamen
    100 g
  • Mandeldrink
    400 g
    400 g Kokosdrink
  • Vanillepaste
    1 TL
  • Honig (optional)
    5 g
  • Zimt
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 77.2 mg
Protein 6.1 g
Kalori 954.4 kJ / 228.1 kcal
Yağ 9.7 g
Lif 14 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zeit für Zwetschgen 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

4.4(126)

35 dk

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

4.1(28)

40 dk

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

3.8(20)

50 dk

Granola-Cups mit Skyr

4.0(28)

1sa

Pizza auf Gemüsespiralen

3.9(20)

45 dk

Veganer Piña-Colada-Shake

3.8(18)

5 dk

Ratatouille-Galette

4.2(71)

1sa 30 dk

Tiramisu-Overnight-Oats

3.8(63)

6sa 10 dk

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

3.9(21)

15 dk

Dunkles Kokos-Eis

4.3(3)

10sa 35 dk

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6(106)

8sa 20 dk

Bananabread-Granola

4.7(88)

45 dk