Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Haselnüsse
- 8 - 9 Mandarinen, von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
- 250 g Haferflocken, zart
- 350 g Mandeldrink
- 250 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
- 50 g Rosinen
-
40
g Agavendicksaft
veya 40 g Honig - 30 g Chiasamen
- 50 g Haselnussmus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2411 kJ / 576 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 218 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Overnight Müsli
8 Std.
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Low Carb Granola
45 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 godz. 10 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min