Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 357 mg

Protein 20 g

Kalori 975 kJ / 233 kcal

Yağ 9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25 dk

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 dk

Papelotes de salmão com salada de batata

45 dk

Salada fresca de verão

40 dk

Risoto de bacalhau com hortelã

30 dk

Salada das caraíbas

30 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk

Salada de feijão, abacate e atum

20 dk

Batido delicioso

10 dk

Salada de alface com molho caesar

10 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk