Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de pescada com molho de manga
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
manga madura cortada em pedaços300 g
-
sumo de lima20 g
-
mel20 g
-
mostarda20 g
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
água800 g
-
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)4
-
Sal q.b. p/ temperar
-
alface iceberg cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em palitos150 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
357 mg
Protein
20 g
Kalori
975 kJ /
233 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16 g
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