Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28 g

Kalori 1030 kJ / 247 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2sa 5 dk

Aveludado de mexilhão

50 dk

Frango com molho de gengibre

1sa 20 dk

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk

Creme de castanha e caril

50 dk

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Tacos de peru com molho de amendoim

30 dk

Cavala à tanoeiro

55 dk

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 dk

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 dk

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 dk