Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28 g

Kalori 1030 kJ / 247 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8sa

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 dk

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1sa

Salada de camarão à Siciliana

40 dk

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Tamboril à americana

40 dk

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 dk

Salada das caraíbas

30 dk

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4sa 10 dk

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 dk

Robalo a vapor com molho de lima

35 dk

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 dk