Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28 g

Kalori 1030 kJ / 247 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 dk

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2sa 5 dk

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 dk

Aveludado de mexilhão

50 dk

Lombinho de porco com salada primavera

45 dk

Tacos de peru com molho de amendoim

30 dk

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk

Cavala à tanoeiro

55 dk

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 dk

Bolinhos de salmão recheados com queijo Gruyère e salada

1sa 5 dk

Carapaus alimados

24sa