Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cumin Lime Dressing
- 60 g olive oil
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 30 g apple cider vinegar
- 60 g lime juice
- 15 g red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained
veya 2 cans black-eyed bean (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained - 1 can canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained
- 140 g red onion, quartered
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (25 mm/1 in.)
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chillies, canned, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 961.5 kJ / 229.8 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Golden Fruit Smoothie
10min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)
15 dk
Buddha Bowl with Chicken
1sa
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 dk
Gratin dauphinois
50min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10min
Breakfast Smoothie
5 min
Candied Sweet Potatoes
1 Std. 20 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min