![Quick and Spicy Black Beans Quick and Spicy Black Beans](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7cc77d5ed8f22dd7e7270a3154e7e320/Derivates/a15ff2dc09e5ab87ced73c7a7bd273ebe212c7f9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 2.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 504.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dragon Fruit Lemonade
5 Min
Hot White Wine Punch with Cranberries
30 Min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25h
Refried Beans
4 Std. 10 Min
Toasted Coconut Coffee
10 Min
Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric
6j 5 menit
Lemon Feta Dressing
5 Min
Piña colada sorbet
30 Min
Chicken Enfrijoladas
50 Min
Pico De Gallo
15 Min
Turkish Eggs (Çılbır)
35 dk
Pumpkin tahini smash
40 Min