Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 533 kJ / 127 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 36 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 min
Ingwer-Chili-Balls
45 min
Mango-Protein-Shake
5 min
Butterscotch-Pudding-Pie mit Amaretto-Schoko-Sahne
7hod.
Carrot-Cake-Shake
45 min
Glutenfreie Apfelküchlein
1 godz.
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1 godz.
Schoko-Proteinpulver
5 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1u. 5min