Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 533 kJ / 127 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 36 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein-Waffeln
20min
Banana Bread mit Proteinpulver
2 Std.
Blumenkohl-Wings
45min
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7h
Ingwer-Chili-Balls
45min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Kalter-Hund-Happen
50 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Schoko-Quark-Schnitten mit gepufftem Weizen
3 Std.
Protein-Energy-Balls
10 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.