Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Mango, reif, in Stücken
- 500 g Naturjoghurt
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 - 100 g Milch (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 642 kJ / 153 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 59 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Wassermelone am Stiel
1 Std.
Mango-Protein-Shake
5 Min
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1 Std.
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50min
Healthy Freakshake
10 Min
Oreo®-Eisschokolade
10 Min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 Min
Käsesüppchen mit Nuss-Topping
40 Min
Erdbeereis mit Yogurette®
10h
Golden-Milk-Shot
10 Min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min