Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.9 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 pieces

Malzemeler

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 773.6 kJ / 184.9 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 26.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 dk

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1sa 10 dk

ABC muffins

ABC muffins

40 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1sa 35 dk