Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 41.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy chicken curry and rice
45 min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Banana oat clusters
55 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Raw snickers slice
55 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Better banana cake
45 min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min