Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 41.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Creamy chicken curry and rice
45min
Mini carrot and almond cakes
1h 25min
Thirty second whole orange cake
1 Std. 15 Min
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Raw snickers slice
55min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Chocolate Basque cheesecake
2 Std.
Fudgy chocolate cake
50min