Cihazlar ve Aksesuarlar
Aziatische komkommersalade
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porties
Malzemeler
Komkommersalade
-
Chinese kool in stukken gesneden½
-
rode paprika ontpit en in stukjes gesneden1
-
komkommers continentaal, gespiraliseerd1 - 2
-
wortel gespiraliseerd1
-
verse korianderbladeren2 takjes
-
verse muntblaadjes1 takje
-
pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten60 g
Dressing
-
lente-ui bijgesneden en in stukken gesneden1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentje1
-
lange rode chilipeper bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)1
-
tamari saus glutenvrij (zie tips)1 ½ el
-
witte miso (of shiro miso)1 tl
-
limoensap30 g
-
kokosbloesemsuiker3 tl
-
Japanse ingemaakte gember in julienne gesneden50 g
-
verse korianderbladeren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
5.2 g
Kalori
471.1 kJ /
112.2 kcal
Yağ
5.1 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plantaardig genieten
26 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bloemkoolrijst poke bowl
Değerlendirme yok
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 dk
Mediterraanse parelgerstrisotto
1sa
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1sa
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 dk
Gele paprika shakshuka met avocado
25 dk
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Paella met kidneybonen
55 dk
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 dk
Thaise burgers
35 dk
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk