Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Foodtrends 2023 17 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 dk

Snackflix Board

Snackflix Board

Değerlendirme yok

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40 dk

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Değerlendirme yok

Amarant cacao balletjes

Amarant cacao balletjes

Değerlendirme yok

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Değerlendirme yok

Hartige cashew roomkaas

Hartige cashew roomkaas

Değerlendirme yok

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15 dk

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

10sa

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1sa

Miso Udon Noedels

Miso Udon Noedels

20 dk

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40 dk