Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Foodtrends 2023 17 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bloemkoolrijst poke bowl

Değerlendirme yok

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1sa

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 dk

Gele paprika shakshuka met avocado

25 dk

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 dk

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 dk

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1sa

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Paella met kidneybonen

55 dk

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 dk

Thaise burgers

35 dk