Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porties

Malzemeler

teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
80 g
gele paprika's in stukken
400 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
water
100 g
tomatenpuree
40 g
vers geperst citroensap
20 g
gerookte paprikapoeder
1 tl
gemalen kurkuma
1 tl
gemalen peper
½ tl
zout
1 ¼ tl
avocado's gehalveerd
2
tahin
2 - 3 el
verse koriander gehakt
½ bos
brood (flatbread)
4 stukken

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1093.3 mg

Protein 11.6 g

Kalori 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 13.6 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 47.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Aan tafel in 30 minuten 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 dk

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 dk

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1sa

All-in-one kip cacciatore

2sa 45 dk

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1sa

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Paella met kidneybonen

55 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 dk

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Moussaka met linzen

2sa 20 dk

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 dk